中关村社区
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.
中关村社区

=


您没有登录。 请登录注册

亲子瑜伽-换一种方式陪伴宝宝成长

向下  留言 [第1页/共1页]

1亲子瑜伽-换一种方式陪伴宝宝成长 Empty 亲子瑜伽-换一种方式陪伴宝宝成长 周三 十一月 11, 2015 2:33 pm

梅怡




和宝宝一起做瑜伽吧!尝试换一种方式陪伴宝宝成长,带着宝宝在瑜伽中游戏,舒展身心的同时,温馨的亲子气息也将悄然塑造宝宝自信与开朗的个性。亲子瑜伽不仅锻炼开发宝宝大脑,而且还能帮妈妈一起恢复窈窕身材,不愧为一举两得的时尚亲子活动,和宝宝一起走出家门动起来吧,在玩乐中享“瘦”不一样的亲密! ?让有宝宝的生活变得爱意更浓、更加有趣!亲子瑜伽-换一种方式陪伴宝宝成长 B507d5cb43b457f9

什么是亲子瑜伽
亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽。在舒缓轻柔优美的音乐声和轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽,促进母子亲情的交流,同时亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力,培养亲情与默契。修习过程中不是父母占主导地位,也不是孩子占主导地位,而是平等的关系,共同完成一个快乐的任务。
宝宝多大可以与母亲一起练习亲子瑜伽
3岁以下婴幼儿可开始从游戏中学瑜伽,但是需在照顾者的协助下才可进行。3岁以下的婴幼儿需建立肌肉的强壮性,学习瑜伽可让他们的关节展开,从而让肌肉变得有力气,宝宝身体的发展也会更全面。

亲子瑜伽的好处
习瑜伽可以培养亲子情感、启蒙宝宝智力、让宝宝有更好的成长空间,同时还能使宝宝身体的发育更均衡,并加强宝宝身体的延展度,帮助宝宝骨胳及身体成长,让宝宝的身心得到均衡发展。此外,婴幼儿也可在和缓平静的肢体动作中,培养自控力和反应力。对身体而言,孩子在父母的协助下伸展身体,锻练平衡,有助睡眠,同时按/摩体内脏,强化消化系统功能,预防便秘、肠胃不适等毛病,同时亦增强个人免疫系统,有助改善气管敏感、伤风等。此外,瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应,让孩子拥有更灵活、敏捷的身手,以及神经与肌肉的协调能力,减少运动过中受伤机会,提高运动表现,打造明日运动之星。


亲子瑜伽-换一种方式陪伴宝宝成长 C72f1d866ba4d9f5
除此之外,家长在陪伴孩子参与瑜伽练习的过程,彼此同共学习和互相扶持,培养家长与宝宝之间的默契,从而达到促进亲子感情,令双方关系更融洽和谐。

小编推荐

亲子瑜伽免费试听课
[时间] 11月15日(周天)10:00-11:00
[地点] 厦门市思明区官任路48号官任大厦4楼 枫美国际教育中心(近市政/府)课程介绍
[适合人群]妈妈及宝宝(8个月大至两岁半)
[参加人数]限6对妈妈及宝宝
[课程宗旨]
1. 发展宝宝脑内不同的区域功能,并利用专业动作来刺激宝宝脑部与肢体的协调连接。
2. 妈妈在与宝宝的专业互动当中也同时达到产后塑身及塑形的效果,并大幅增强体力与肌力。
3. 认识同年龄段的宝宝,提升宝宝的人际关系处理能力。
4. 让宝宝更加开心和健康成长!

[授课老师]Ivy 老师
温柔美腻的Ivy老师—加籍华人,修习和教授瑜伽近十年,多次前往北美禅修瑜伽中心进修,包括传统Hatha Yoga ,Iyengar Yoga,Yth Yoga,Astonga Yoga, 亲子瑜伽,孕妇瑜伽Pilates,Tai-chi,在加拿大多家瑜伽馆任教,同时也是温哥华当地多家企业的瑜伽顾问老师。
[报名方式]
直接回复枫美公众号:瑜伽试听课+您的手机号
没有公众号?马上关注!
二维码在此
亲子瑜伽-换一种方式陪伴宝宝成长 F73b97351d54f27f

返回页首  留言 [第1页/共1页]

您在这个论坛的权限:
不能在这个论坛回复主题